第一天：工业文化探索与红色记忆
上午：前往铁人王进喜纪念馆（建议预约），了解大庆油田开发历史，感受“铁人精神”。参观时间约2小时。
中午：品尝当地特色石油大院食堂，推荐尝试铁锅炖鱼或东北酸菜白肉。
下午：游览大庆石油科技馆，互动体验石油开采科技。随后驱车前往红岗区油田景观带，拍摄抽油机（磕头机）群像日落大片。
晚餐：红岗市区老字号东北菜馆，必点锅包肉、地三鲜。
第二天：湿地生态与休闲体验
上午：前往龙凤湿地自然保护区（距红岗约30分钟车程），观候鸟、走木栈道，感受天然氧吧。建议游玩3小时。
中午：在湿地附近农家乐品尝全鱼宴，新鲜湖鱼烹制。
下午：参观大庆博物馆（需提前预约），重点看猛犸象化石展。随后自由选购大庆特产如木耳、蓝莓制品。
傍晚：结束行程返程，可选红岗夜市体验东北烧烤文化。
贴士：国庆期间早晚温差大，需备防风外套；所有场馆建议提前确认开放时间。